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和風
バンバンジー

和えるだけで食べごたえのあるおかずに大変身!

和風バンバンジー
ごぼうと昆布
材 料
ごぼうと昆布
鶏のささみ
きゅうり
1袋
100g
1/4本
少々
作り方
1. 鶏のささみに酒をふり、ラップをして電子レンジで加熱(500Wで2分を目安にしてください)
2. ささみを冷ましたら、手でほぐす
3. きゅうりを千切りにする
4. ごぼうと昆布を和えて出来上がり